Adopta 7 consejos para que tu vida sea más simple y productiva

Es inevitable muchas veces querer siempre hacer las cosas más complicadas de lo que son. Más allá del simplismo, debes buscar un flujo de actividades que no sea complejo y así puedas aumentar tu productividad a diario.

Elementos simples en tu estilo de vida que te hacen vivir más simple

1. Acaba la multitarea

Lo recomendable siempre será que enfoques tu concentración en una sóla cosa a la vez. Verás que vas evacuando tu lista de tareas fácilmente. 

2. Acude a tus citas diez minutos antes

La puntualidad es una cualidad muy valorada, especialmente en esta sociedad que ha adoptado el tiempo como el activo más importante de sus vidas. 

3. Piensa en listas

Anota siempre las cosas que tienes que hacer, en listas verticales que te permitan siempre saber que te hace falta por completar. 

4. Medita más

Respira profundo y aprende a hacerlo de forma diafragmática, pues aprovecharás el potencial que tiene para tu salud el respirar bien.

5. Come despacio 

Disfruta tus alimentos y no te afanes por consumirlos de una sola bocanada. Relájate y disfruta los sabores de tu nutrición. 

6. Da paseos a pie frecuentemente

Especialmente por parques o zonas boscosas, pues te conectarán con elementos naturales y te harán ser más productivo. 

7. Duerme bien

Cumple los ciclos de sueño mínimos que te permitan tener un sueño reparador y no descuides este aspecto en tu diario vivir. 

Otros consejos para que tengas una vida más simple

- Deja de ver televisión y contenidos ociosos y enfoca tu energía en aprendizaje de habilidades y cultura general. 

- Utiliza una planeación de no más allá de una semana y enfoca también tu vida en vivir el momento presente pero evitando el enfoque hippie. 

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