15 alternativas para que manejes el estrés y la ansiedad según la ciencia

Acá te comparto una infografía en inglés, donde podrás aplicar algunas estrategias simples, que te permitirán vivir una vida alejada del estrés y las enfermedades que conllevan.

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Llevar una vida de estrés y ansiedad, no va a ser productivo para ningún objetivo que tengas en mente. Debes aprender a manejar el arte de la tranquilidad en tu vida, y más cuando eres trabajador autónomo.

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