5 claves que necesitas saber para no volver a procrastinar
Luchar contra la procrastinación es un aspecto de la vida de muchas personas, que si no es manejado a tiempo y con profesionalismo, va a generar muchos problemas en tu vida.
Toma en cuenta estos consejos que enseguida te regalaré, para que ganes la batalla contra la procrastinación:
Motivate a empezar, así sea por cinco minutos. Este es un hack que tienes que hacer para que engañes a tu cerebro y empieces tus tareas de una vez por todas. Procrastinar se reduce a que tu cerebro buscará el camino más fácil para no hacer las cosas, por lo que se hace necesario que arranques. Recuerda la frase de cajón que dice: "un viaje de mil millas arranca con el primer paso".
Divide tus tareas hasta que obtengas la tarea más corta que puedas realizar. A tu cerebro le va bien asumiendo que realizará tareas de corta longitud.
Piensa positivo; debes realizar un análisis de tus pensamientos y alejar factores de negativismo que hacen que tu procrastinación aumente más y más
Chequea tu ambiente de trabajo. No es una excusa, pues en esencia con unos buenos audífonos podrás crear el ambiente que quieras, pero si eres de esas personas que no puede vivir con más gente a su lado al momento de trabajar, pues cambia tu entorno y no procrastines más
Establece tu propio sistema de premios. Vamos, a todos nos gusta ser premiados, y más si tu mismo es quien da el regalo. Busca cómo por medio de ese sistema una forma más de evitar la procrastinación.
Toma en cuenta estos consejos que enseguida te regalaré, para que ganes la batalla contra la procrastinación:
El pensamiento positivo y la fuerza de voluntad como aspectos a mantener
Motivate a empezar, así sea por cinco minutos. Este es un hack que tienes que hacer para que engañes a tu cerebro y empieces tus tareas de una vez por todas. Procrastinar se reduce a que tu cerebro buscará el camino más fácil para no hacer las cosas, por lo que se hace necesario que arranques. Recuerda la frase de cajón que dice: "un viaje de mil millas arranca con el primer paso".
Divide tus tareas hasta que obtengas la tarea más corta que puedas realizar. A tu cerebro le va bien asumiendo que realizará tareas de corta longitud.
Piensa positivo; debes realizar un análisis de tus pensamientos y alejar factores de negativismo que hacen que tu procrastinación aumente más y más
Chequea tu ambiente de trabajo. No es una excusa, pues en esencia con unos buenos audífonos podrás crear el ambiente que quieras, pero si eres de esas personas que no puede vivir con más gente a su lado al momento de trabajar, pues cambia tu entorno y no procrastines más
Establece tu propio sistema de premios. Vamos, a todos nos gusta ser premiados, y más si tu mismo es quien da el regalo. Busca cómo por medio de ese sistema una forma más de evitar la procrastinación.
La productividad es un aspecto que no debes dejar a un lado y más aun si eres un freelance como yo, que por medio de la escritura necesitamos a diario cumplir con metas a nuestros queridos clientes.
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5 claves que necesitas saber para no volver a procrastinar
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8:47 p.m.
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